視力回復をマジカルアイで試す～視力回復にいいマジカルアイって何？

●視力回復のマジカルアイの準備

マジカルアイのエクササイズをする前にするといいエクササイズがあります。

エクササイズと言うよりは、心と体の準備です。

この準備の方が重要な感じもして、これは、書籍にも紹介されている方法です。

まず、呼吸をします。

立体画像を見るには、呼吸がいいそうです。

恐らく目に酸素を送り込む効果と、必要以上の緊張をとる目的があるのでしょう。

また、深い呼吸は体の体温を上げる効果もありますから視力回復だけにとどまらない健康法です。

次に、まばたきをします。

これはものを見るときに凝視しすぎて、まばたきを忘れることがあるので意識してまばたきをしましょうということです。

また、目に潤いがないと視力は出ません。

涙を補給しないと目の健康が維持できないことも分かっています。

次に、リラックスします。

これは呼吸と同じですが、それ以外に楽しむということもあるでしょう。

笑いが人間の体の免疫効果を上げるのと似ているかもしれませんが、楽しむという感覚があった方が体の機能は活性化します。

がんばるのと、必要以上にがんばるのは大きな差があります。

リラックスする際は、首や肩はもちろんあごもリラックスさせたいところです。

最後に、笑いましょう。

スマイルですね。

こんなことが視力回復に関係するのかと思いますが、しかめっ面よりはよっぽど視力が回復すると思えます。

どんなことでもそうですが、マインドがよくないとうまくいきません。

視力回復も、視力が回復しなかったらどうしようと眉間にしわを寄せてやるよりは、視力回復ができればうれしいなとスマイルでやる方が成功率が高そうです。

●眼筋と脳をトレーニングできる視力回復マジカルアイ

人間の体の器官というのは使わないとすべてがなまります。

一番わかりやすいのは筋肉です。

使っていない筋肉はすぐに落ちます。

また、臓器の機能にも同じことが言えますが、一番そのような問題が起きるのは脳です。

たとえば、喫煙者がなぜたばこをやめられないかというと日頃ニコチンを吸っていることで脳がセロトニンという物質を作るのをやめてしまっているからです。

逆に言うとニコチンがあるとセロトニンを分泌する必要がないためです。

目は脳の一部と言われていますし、目から入った信号は脳で処理されます。

つまり、視力の低下は脳の機能の低下とも言えます。

よく毛様体筋の問題や眼球の変形による軸性近視などがいわれていますが、脳にも大いに責任があります。

視力回復が難しいのは、問題をひとつに絞ってしまって対策をしようとするからです。

マジカルアイのいい点は、軸性近視の問題と言われる眼筋のトレーニングと脳のトレーニングの両方をできる点です。

マジカルアイは、反り目や寄り目をして脳内で普通に見ると見えない画像を合成する訳ですから普段使っていない能力そのものです。

視力回復のための眼筋トレーニングには、必ずといっていいほど反り目と寄り目のトレーニングが登場します。

マジカルアイは、この反り目と寄り目の状態をキープする必要があるので一般的なトレーニングよりは負荷が高いです。

また、日常化からマジカルアイの画像をみる習慣をつけていることで寄り目と反り目に使う筋肉をいつでも使える状態になれます。

●２ｃｈでもそんなに叩かれていないマジカルアイ

視力回復のマジカルアイですが、所詮は仮性近視だとか、意味ないとかネガティブな意見も少なくありません。

つまり、否定派としてはマジカルアイごときでは眼はよくならないと言っている訳です。

事実、監修した徳永貴久さんがマジカルアイだけでは目はよくならないなどと言っているぐらいです。

２ｃｈのまとめサイトで、マジカルアイの話題があったので、さぞかし叩かれているのかと思いきやそうでもありませんでした。

２ｃｈといえば、日常パソコンを使っている人が多いので、こういった視力回復系の方法には反応する人が多いようです。

意見としては、結構回復したという人が多くて、弱度の近視の方の場合は視力回復の結果がでているという発言が多いのです。

では、強度の全く意味がないのかという話がありますが、これには訳があります。

強度の近視、つまり０．１未満の場合は、視力の測定がしにくいので頻繁にチェックができないのです。

そのため、マジカルアイで視力回復に効果があったという投稿がないとも考えれます。

ちなみに、まとめサイトに有益な情報がありました。

パイロットの間では、立体視は眼のトレーニングとして一般的な方法なのだそうです。

目が命のパイロットが視力維持のたまにやっている訳ですから効果がないと言っている方がナンセンスなのかもしれません。

また、ゲームであるシーティングゲームなど激しい動きのあるゲームは、ゲームであるにもかかわらず目のトレーニングにいいそうです。

一般的に視力回復に悪いとか効果がないと言われていることって、あまり信用できないのかもしれません。